新研究顯示玩《俄羅斯方塊》可以緩解PTSD創傷後應激障礙

來自瑞典烏普薩拉大學的一項最新研究顯示，目前比較難以治愈的PTSD創傷後應激障礙綜合征似乎有了新的緩解方法，就是玩《俄羅斯方塊》遊戲，正在受到PTSD折磨的朋友不妨一試。

·烏普薩拉大學教授Emily Holmes領導了這項新研究，著手點主要是影響PTSD發病的重要因素之一的“侵入性記憶”展開，提出了採用“Imagery Competing Task Intervention（圖像抵觸進程乾預）”的治療思路。

·研究團隊邀請了99位PTSD不同程度患者分為三組，包括多種職業和經歷，其中一組遊玩《俄羅斯方塊》，其他組采取傳統音樂等療法，進行對比試驗。

·試驗進行到第四周出現效果節點，證實遊玩《俄羅斯方塊》的實驗組對比其他組侵入性記憶發生次數消減10%，根據模型預測，在24個周的一個療程後，患者的70%的侵入性記憶會消減為0。

·當然，即使沒有被確診患上PTSD的朋友也可以嘗試多玩玩《俄羅斯方塊》，根據這項研究顯示其不斷旋轉的方塊對於預防讓人崩潰的“侵入性記憶”引發的包括抑鬱症等都有著緩解阻止效果。