研究發現：玩開放世界遊戲可以緩解壓力 改善心理健康

最近有新的研究發現，玩家遊玩開放世界遊戲可以減緩壓力，改善心理健康。倫敦帝國理工學院與奧地利格拉茨大學的科學家表示，《薩爾達：荒野之息/王國之淚》《巫師3》等開放世界遊戲，能顯著提升玩家的放鬆程度和心理健康。

這項研究結合了609名玩家的問卷數據與32名玩家的深入訪談結果。分析表明，開放世界遊戲不僅能直接提升玩家的放鬆水準，還能降低壓力，改善心理健康。這種認知逃避有助於緩解緊張情緒，促進心理恢復。

倫敦帝國理工學院教授Andreas Eisingerich指出：“開放世界遊戲能為玩家提供探索的樂趣，成長的可能性，技能提升的成就感。一種積極向上的感覺，甚至是生活目標和意義。”

根據研究結果，身臨其境的遊戲體驗可以作為一種管理壓力和改善心理健康的方法。未來的研究可能會進一步探討開放世界遊戲在治療壓力、焦慮等心理問題方面的長期潛力，特別是對不同人群的影響。