《漫漫長夜》進階睡覺技巧指南
《漫漫長夜》中睡覺是玩家恢復狀態的重要手段，雖然看上去很簡單，但其中有不少的小竅門可以運用，下面小編就為大家帶來一篇“weihai07”分享的進階睡覺技巧指南，希望對各位有所幫助。
進階睡覺技巧指南
在漫漫長夜中，睡覺，看似是個十分簡單的行為。
連第一次玩的新人都知道睡覺只要找個床或者放好睡袋，單擊一下，點休息，完事。和跑全圖找地堡，手撕狼槍殺熊相比，簡直太簡單了。
然而，睡覺並不是一件隨心所欲的事情。睡覺在遊戲中是需要不少考量的：什麽時候睡?在哪裡睡?睡前要做什麽準備工作?一覺要睡多久?
睡覺絕不是打開睡覺界面隨意得睡一覺那麽簡單。
睡覺最主要的參考依據就是生存菜單。
健康度，疲勞，寒冷，饑餓，口渴以及體感溫度共同決定了該怎麽睡覺。
下面先講一下它們與睡覺的關係。
睡覺是有條件的，睡覺是可能睡出人命的。有寒夜長眠，一睡不起經歷的一定不止我一個。
每次睡覺前，都一定要檢查以下三個指標：
【體感溫度】
估計有很多人睡死是因為這一點。
睡覺前，一定要看好體感溫度，再與睡覺界面裡的溫度加成相加，確保溫度不會凍死。
在野外睡覺尤其要注意這一點，被暴風雪凍死在睡袋裡過的玩家屍體估計能鋪滿神秘湖。
【饑餓】【口渴】
饑餓還好，睡覺界面明晃晃有顯示卡路裡需求。而且睡覺消耗的卡路裡不太多，航行者每小時75，潛行者每小時60，肚子半飽也夠睡20小時的卡路裡消耗。
關鍵在於口渴值。睡前喝飽的水只能撐11個小時。口渴漲得比饑餓快，然而睡覺界面裡卻沒有提示，因此除了些特殊情況，在睡前切記一定要喝水。
【寒冷】
寒冷一般來說對睡覺沒什麽影響。但是對於精打細算考慮衣服耐久的人來說，寒冷對睡覺有指導意義。比如，脫掉衣服睡一小時，寒冷增加，再穿上衣服睡一小時，將寒冷降低。相比直接穿衣服睡兩個小時，這樣可以減少些衣物的耐久。而直接裸睡有可能被凍死，就算不凍死，卡路裡也會因為手腳冰涼的狀態而大量消耗。對於非潛行者難度下的生存，並沒有什麽意義。
總結：睡覺前一定要檢查溫度、饑餓和口渴。該吃就吃，該喝就喝，該穿就穿，有必要時還得生火睡覺。請不要忘了，伐木工小屋那位的前車之鑒。
前面說的，只是如何安全睡覺，滿足的是最基本的條件，就是不出事。更高的要求，則是珍惜睡覺的時間，榨取睡覺的價值，畢竟每睡一小時都要消耗我們的時間、卡路裡和水。
睡覺的主要目的有兩個：【健康度】和【疲勞】
這兩者都只有靠睡覺才能回復。兩者的區別在於睡一覺健康度不一定回復而疲勞是一定會減的。這意味著有時可以通過睡覺這一方式，用健康度來交換疲勞。
【健康度】
健康度是遊戲最基本最重要的一個參數，歸零遊戲結束。
健康度降低的方式有很多，但回復的方法只有睡覺一種，而且並不是只要睡覺就可以恢復健康度。
玩過一段時間後大家都知道，睡覺的時間越長，回復的健康度越多。但是具體是什麽樣的關係呢?
具體的計算公式：
回復的健康度=(睡覺時長+3)×睡覺時長÷2
1小時 = 2% 2小時 = 5% 3小時 = 9%
4小時 = 14% 5小時 = 20% 6小時 = 27%
7小時 = 35% 8小時 = 44% 9小時 = 54%
10小時 = 65% 11小時 = 77% 12小時 =90%
……
12小時 =90%? 不，睡12小時只會回復80%，因為第十二個小時中間會出現嚴重脫水開始掉健康度。
算平均每小時的收益，顯然睡11小時最高，睡12小時反而低了。但這並不意味直接睡12小時不好。
如果是睡11小時後喝水再睡一小時，就會恢復79%健康度。
同樣睡12個小時，直接睡12個小時回復的健康度更多，而且還剩下了一些水，看似可以秒殺11+1的睡覺模式。然而這僅限於健康度低於23%，且迫切需要回復健康度的情況。
【疲勞】
榨取睡覺的剩餘價值，光算計健康度是不行的。疲勞雖然不像健康度那樣生死攸關，但是同樣非常重要。
疲勞值對於負重行走和與狼共武的意義我就不說了。在一些時候可以考慮犧牲健康度，換的較低的疲勞。
疲勞的回復與睡覺的時間呈線性關係，睡滿一小時就減10%。所以降疲勞最多睡10小時。
綜合考慮【健康度】與【疲勞】這兩大目標，可以看到同樣是加起來睡12個小時：
睡12小時，回健康度80%，回疲勞100%，剩一點水
睡11+1小時，回健康度79%，回疲勞110%
睡10+2小時，回健康度70%，回疲勞120%
所以說，睡覺還是有一定的技術成分。
根據自己需要回復的健康度和疲勞，合理地安排睡覺的時間。然而你有想起前面“沒有什麽影響”的寒冷嗎?
是的，再考慮利用睡覺的時間來降低寒冷。這樣一來安排睡覺的時間就有更多方面的博弈了。
不過，降低寒冷並不是只有睡覺一種方法，很多定居點本身的環境溫度就會降寒冷，因此利用睡覺的溫度加成重要性遠低於健康度和疲勞。
睡覺除了以上三個常見的可控的有計劃目的以外，還有一個無處不在然而不可控的目的和一個比較少存在的可控目的。
前者是看著天氣歎一句，回去睡覺;後者是對著肉熊開一槍，回去睡覺。
當然，這兩個目的都不一定要睡覺。我們也可以修補衣服，修理刀槍斧，砍木頭。
考慮前者就意味著睡覺不要把健康度和疲勞回滿，而且睡覺時間基本上拆分成1小時。這對回復疲勞影響不大，但對回復健康度影響很大。由於天氣的隨機性，這樣的付出並不一定會有回報。比如說我健康度80%，外面暴雪刮了3小時，這就意味著我白白付出了3%的健康度;但直接睡3小時，又有可能暴雪隻刮了一小時就停了，這就意味著我用兩個小時的工作時間，換了7%的健康度，虧大發了。
後者則簡單得多了。之前說的11+1的睡覺模式就明顯適用於獵熊。考慮一個理想的情況：睡11個小時，起來乾會兒活，等到環境溫度有明顯提升的時候，出去打熊一槍，回屋睡一小時覺，回滿健康度，疲勞和寒冷，戶外溫度也挺高的了，正好最佳狀態出門收新鮮的熊屍，收完回來手腳冰冷，掉了點健康度，正好再睡一覺回滿。
總的來說，睡覺很不起眼恰恰又很重要。你可以很簡單粗暴，也可以很精打細算。精打細算的好處是潛移♂默化的，是潤物♂無聲的。(~)
顯而易見的是，睡覺的成本是食物和水，它的產物是健康度和疲勞，睡無意義的覺就相當於把食物和水扔掉，浪費的東西自然積少成多。新手看了攻略，知道和汪醬肉搏後不要急於睡覺回健康度，而是先算算要睡多少時間，再算算睡覺可以回多少疲勞值，然後從容地修修東西，烤肉燒水，製作三神裝，等疲勞滿了最後去睡個幾小時，那就算做到基本的會睡覺了。如此，我寫這篇攻略就算功德圓滿了。
睡覺最重要的在於，它能讓我們用健康度來換取其他生存活動的時間和必需品。因為睡覺，我們能用健康度換肉，換衣服的耐久，換小刀和斧子的耐久。你會發現真正製約我們的是疲勞和天氣。很多時候健康度不再是睡覺的目的而是變成了睡覺的副產物，為了回復疲勞度而出產的副產物。直到這一步，才能說我真正地懂得，在漫漫長夜中該如何睡覺。
有人肯定會說你這麽搞，好作死啊。確實，我也就住在農莊的時候敢餓著肚子赤身裸體去伐木收屍刻意降健康度省點東西。要是敢在營地辦公室門口賣血，哈士奇分分鐘教做人。新人能做到基本會睡覺就可以了，對生存的幫助會很大;真正的睡覺有作死的成分在裡面，不過這就和撿肥皂一樣，只要姿勢正確就沒事：確保周圍沒熊，遠離狼群，賣血賣25%左右就夠了，老司機可以多賣一點。
