《健身環大冒險》是以全身的動作遊玩的健身冒險遊戲。利用附帶的“Ring-Con”和“腿部固定帶”這兩款新的周邊，玩家化身冒險者遊歷各式各樣世界，只要開始踏步，腿部固定帶便會感應到動作，遊戲內的主角便會前進。不單是可一邊遠眺多樣的景色一邊慢跑，遭遇敵人時更會實時進入戰鬥狀態。