最新研究稱玩《健身環大冒險》可緩解抑鬱症 不僅僅促進運動

任天堂經典運動類遊戲《健身環大冒險》被很多玩家青睞，主要原因是能夠寓遊戲於運動，不過日前來自吉林大學的團隊發表最新報告稱玩《健身環大冒險》可緩解抑鬱症。

·吉林大學的黃可欣教授率領的團隊研究課題就是通過邀請亞臨床抑鬱患者參與遊玩《健身環大冒險》對於恢復正常精神狀態的影響，值得注意的是，之所以選擇亞臨床抑鬱患者參加，是因為此類病症患者最大的弱點就是難以長期堅持性。

·共有84位符合條件的患者參與了研究，其中一半專門遊玩《健身環大冒險》，每周2~3次，每次50~60分鐘程度，另一半則維持原本生活方式不變，研究期間約為8個星期。

·在項目結束後的8~16周後續觀察期間後發現，實施了《健身環大冒險》遊玩實驗的群體比起另一群體在抑鬱症症狀、睡眠質量以及可堅持性等方面均有不小的緩解和改善。